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Tutti noi, più volte al giorno, ci serviamo di dispositivi come lo smartphone, il PC e il tablet. Si calcola che ogni persona possieda circa quattro device, tra computer, cellulari e altri strumenti: ciò significa trascorrere ore e ore davanti allo schermo, ed essere esposti alla cosiddetta luce blu. Tra l’altro con l’introduzione dello smartworking a causa del recente lock-down, il numero di ore trascorso davanti ai dispositivi elettronici è sicuramene aumentato e, questa circostanza, non è senz’altro un bene.

Tutti noi, più volte al giorno, ci serviamo di dispositivi come lo smartphone, il PC e il tablet. Si calcola che ogni persona possieda circa quattro device, tra computer, cellulari e altri strumenti: ciò significa trascorrere ore e ore davanti allo schermo, ed essere esposti alla cosiddetta luce blu. Tra l’altro con l’introduzione dello smartworking a causa del recente lock-down, il numero di ore trascorso davanti ai dispositivi elettronici è sicuramene aumentato e, questa circostanza, non è senz’altro un bene.

Depurare il corpo è fondamentale per la nostra salute. L’organismo, giorno dopo giorno, accumula una certa quantità di scorie ed è sottoposto all’azione delle tossine in eccesso: queste ultime vanno eliminate con una serie di accorgimenti, indispensabili per adottare uno stile di vita sano.

Radersi la barba è una di quelle operazioni che sembrano semplici, ma che in realtà vengono spesso eseguite nel modo sbagliato. Ciò vale soprattutto per gli adolescenti, alle prime armi con questa pratica che diventerà quotidiana solo con il tempo: è raro che i più giovani rispettino la procedura corretta, specialmente in assenza di un buon maestro.

Lo scrub della pelle è di fondamentale importanza anche in estate. Un processo di esfoliazione accurato, infatti, contribuisce a eliminare le cellule morte che formano una vera e propria barriera, finendo per occludere la pelle.

Ridere fa bene: quante volte, nella tua vita, hai sentito questa affermazione? Non si tratta di un mero luogo comune, bensì di un fatto scientificamente provato. La risata fa parte delle risposte emotive di base dell’essere umano, ed è un vero e proprio toccasana per il corpo e per lo spirito.